Страх турбулентности: почему трясёт и как успокоиться

Турбулентность - самое неправильно понимаемое явление в авиации. Самолёт не бьётся о воздух, а движется вместе с ним, как рыбка в штормовом море. Турбулентность - это всегда вопрос комфорта, но никогда не вопрос безопасности.

Почему трясёт

Воздух неоднороден: у него разная температура, тёплый поднимается быстрее холодного. Когда самолёт на большой скорости проходит через эти перепады, вы чувствуете толчки. Вот и вся турбулентность.

Представьте рыбку в бушующем океане. Волны бросают воду вверх и вниз, но рыбка не ломается: она движется вместе с водой, внутри потока, не сопротивляясь ему. Самолёт находится в воздушной массе точно так же и движется вместе с ней.

Воздух держит самолёт

Глядя в окно, мы видим пустоту, и мозг говорит: «мы висим в воздухе, сейчас упадём». Это иллюзия. На скорости около 800 км/ч воздух ведёт себя не как лёгкий газ, а как густое желе.

Самолёт как будто лежит на огромной подушке сжатого воздуха. Как муха в банке со сгущёнкой: банку можно трясти, но муха не ударится о дно. Воздух сам держит самолёт.

Опасна ли турбулентность

Нагрузки на самолёт в турбулентности ничтожны по сравнению с тем, на что он рассчитан. Крылья гибкие не случайно: они работают как амортизаторы. При сертификационных испытаниях их выгибают вверх на огромную величину, и они не ломаются. Требования закладывают запас в полтора раза сверх максимальной расчётной нагрузки.

За всю историю коммерческой авиации не было ни одной катастрофы современного лайнера из-за разрушения конструкции, вызванного турбулентностью. Пилоты это знают, поэтому не борются с болтанкой, а позволяют самолёту идти по волнам. Для пристёгнутого пассажира турбулентность безопасна.

Почему так страшно, если это безопасно

Ощущение опасности - это скорее память тела. Тряска запускает телесные воспоминания о моментах, когда мы чувствовали себя неустойчиво и без опоры. Нервная система ощущает вибрацию и поднимает тревогу, называя дискомфорт опасностью.

Важно разделять эти два понятия. Турбулентность неприятна, может раздражать, может пролить ваш кофе. Но она не опасна.

Что делать, когда трясёт

Плотно поставьте стопы на пол и надавите ими. Это даёт телу ощущение устойчивости.

Отпустите подлокотники. Это кажется нелогичным, но сжатые руки напрягают всё тело и усиливают сигнал угрозы. Положите ладони на бёдра.

Сразу начните дышать по схеме 4-7-8, не дожидаясь, пока тряска закончится. И посмотрите на бортпроводников: если они спокойно работают или разговаривают, болтанка рядовая. Для экипажа это не событие, а просто погода.

Частые вопросы

Может ли турбулентность разрушить самолёт?

Нет. Конструкция рассчитана на нагрузки с большим запасом, крылья гибкие и гасят толчки. За историю коммерческой авиации не было катастроф современных лайнеров из-за разрушения конструкции от турбулентности.

Что такое воздушная яма?

Воздушных ям не существует: воздух есть в каждой точке атмосферы. Ощущение «провала» - это нисходящий поток, вместе с которым самолёт слегка опускается, как рыбка на волне.

Почему пилоты не облетают турбулентность?

Когда это нужно, облетают: меняют высоту или маршрут, а опасные зоны, например грозы, обходят всегда. Обычную болтанку пилоты не облетают, потому что она безопасна. Табло «Пристегните ремни» включают заранее, когда знают о ней.

Стоит ли смотреть прогноз турбулентности?

Сам по себе прогноз часто усиливает тревогу: точность невысока, около 51-53%, а ожидание «плохой» болтанки пугает ещё до полёта. Полезен он только вместе с инструментами, которые помогают справиться с ощущениями, когда они возникают.

Почему мне страшнее, чем другим пассажирам?

Состояние нервной системы определяет, как мы воспринимаем одни и те же толчки. В режиме тревоги тело усиливает каждое движение. Когда нервная система спокойнее, та же турбулентность ощущается как кочки на дороге.

Как SkyGuru помогает

SkyGuru показывает, какая турбулентность вас ждёт, сколько она продлится и что в этот момент делают пилоты. Главное, приложение даёт инструменты для нервной системы: дыхание, опору в теле, помощь при панике. Вы учитесь не избегать болтанки, а спокойно проходить через неё.

App Store Google Play

Читайте также